눈오는 밤 눈오는 밤 지금도 어느 하늘 밑에서는 눈이 오고 있을 것 입니다. 하이얀 눈이 집을 덮고 마을을 덮으며 산과 들은 찬란한 세계로 바꾸어 갈 것입니다. 눈 오는 밤이면 나는 여러가지 생각에 잠기군 합니다. 끝없는 공상의 황야를 헤메이다가 되돌아 오기도 하고, 높은 이상과 밝은 날의 포부와 찬연한 .. 삶속의 이야기 2006.02.08
서동요 9 ~ 10회 다시보기 9 회 다시보기 나이테와 병부일지를 비교해 보던 장(조현재)은 습기 때문에 병이 들었다는 놀라운 사실을 알아낸다. 목라수(이창훈)와 하늘재 사람들 모두 장의 실력에 탄복한다. 장은 습기를 쉽게 제거할 수 있는 방법을 연구하다가 온돌을 발명한다. 비옥한 땅을 만드는 법으로 아버지 진평왕의 신임.. 삶속의 이야기 2006.02.04
꽃이 詩로 보인다. 새날을 시작하자 우리 산 우리 들에 피는 꽃 꽃이름 알아가는 기쁨으로 새해, 새날을 시작하자 회리바람꽃, 초롱꽃, 들꽃, 벌깨덩굴꽃 큰바늘꽃, 구름체꽃, 바위솔, 모싯대 족두리풀, 오이풀, 까치수염, 솔나리 꽃이름 외우듯이 새봄을 시작하자 꽃이름 외우듯이 서로의 이름을 불러주는 즐거움으로 우.. 마음의 명詩 2006.02.04
금연을 위한 식품 금연을 위한 요령 몇 번이고 담배를 끊겠다고 다짐하지만 실패의 연속. 간단한 생활 습관과 식이요법을 실천한다면 장기 흡연자도 OK! 담배를 끊을 수 있는 방법과 니코틴 해독 식단으로 금연에 성공해보자. Non·Smoking 흡연 습관부터 체크! 하루에 한 갑인 남편은 천천히… 성급한 마음에 무리하게 담.. 삶속의 이야기 2006.02.02
궁합이 맞지않는 음식 장어와 복숭아 장어를 먹고 복숭아를 먹으면 설사가 나기 쉽다. 그 이유는 장어의 지방 소화에 이상이 초래되기 때문이다. 장어의 21%나 되는 지방은 평소 담백하게 먹던 사람에게는 소화에 부담을 주게 되어 있다. 지방은 당질이나 단백질에 비해 위에 머무는 시간이 길고 소장에서 소화효소인 리파아.. 삶속의 이야기 2006.02.02
궁합이 맞는 음식 불고기와 들깻잎 쇠고기의 주성분은 단백질이며 칼슘과 비타민 A가 매우 적고 비타민 C는 전혀 안 들어있다. 그런데 들깻잎에는 칼슘과 철분, 비타민 A와 C가 많이 들어 있다.쇠고기에는 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤이 많은데 참기름과 같은 식물성 기름과 함께 먹으면 콜레스테롤이 혈관에 참착.. 삶속의 이야기 2006.02.02
청국장의 효능 1. 정장 작용 청국장은 섬유질이 ‘꽤 많다고’ 일컬어지는 식품들보다도 5배 이상 많다. 게다가 청국장 10g 속에는 3백억 마리의 세균이 들어 있는데, 이 미생물들이 장까지 살아서 흘러 내려가 변비를 없애고 장의 활동을 돕는다. 청국장의 특징인 끈적이는 실을 만드는 바실루스균은 정장 작용을 하.. 삶속의 이야기 2006.01.31
서동요 7 ~ 8회 다시보기 7회 다시보기 장(조현재)은 첩자의 누명을 쓰고 죽도록 얻어 맞은 채 쫓겨난다. 장은 어디선가 들려 오는 서동요에 이끌려 가다가 10년만에 선화공주 (이보영)를 만난다. 하지만 몸도 마음도 엉망이 된 장은 선화공주 앞에 쓰러진다. 선화공주는 장에게 자기 때문에 벌어졌던 10년 전 아픈 일을 사과한다.. 삶속의 이야기 2006.01.30
목마와 숙녀 박인환이 잘 마실 줄도 모르는 술을 마시고 몸을 상해 갈때, 김수영을 만나려고 애썼으나 생활에 바쁘고 농사를 짓는 김수영도 친구들을 만나려 해도 서로 어긋나서 못 만나고, 박인환은 김수영 여동생에게 소식을 듣는다. 목마와 숙녀 박 인환 한 잔의 술을 마시고 우리는 버지니아 울프의 생애와 목.. 마음의 명詩 2006.01.30
